遗忘曲线背单词：1000 关怎么用才不白学
背单词最容易犯的错，是“今天背 100 个，明天全忘”。LearnDojo 把单词拆成 1000 关、每关 10 题，用 1/3/7/14/30/60/120 天复习，把主动回忆变成每天 10 分钟。
一、为什么背单词会忘
遗忘不是意志力问题，是记忆没有在“快忘”的时候被重新提取。只看一遍、划重点、抄写，都是被动输入；真正让记忆变牢的是主动回忆：先自己想，再看答案。
LearnDojo 的每关 10 题就是一次主动回忆：系统给题，你先答，再看对错。答错不会直接跳到下一关，而是回到同一难度的复习节奏里。
二、1000 关怎么运作
- 每关 10 题：题量小，适合每天碎片时间。
- 每个难度 1000 关：英语词汇/语法各 4 个难度；数学/编程各 16 个难度。
- 复习节奏：1/3/7/14/30/60/120 天，按“快忘点”安排。
- 积分与段位：过关得积分，积分解锁下一关；段位从青铜到王者。
- 打卡图：记录段位、积分和连续天数，方便自己复盘。
透明说明：1000 关按 10 题/关生成；同一难度内题目会重复出现，用来形成间隔复习，不是 1000 道完全不重复的新题。
三、先选身份，再选目标
不同阶段不要从同一个难度开始：
- 身份：小学 / 初中 / 高中 / 大学 / 研究生 / 成人。
- 目标：备考中考 / 高考 / 研究生 / 个人提升 / 终身学习。
系统会给一条起步路线；选择只保存在本机，随时能改。不确定就从 英语词汇 A1 或 语法基础 开始。
四、41 套 deck 怎么选
| 科目 | 覆盖 | 适合 |
|---|---|---|
| 英语词汇 | A1 / A2 / B1 / B2 | 日常、考试 |
| 英语语法 | 基础 / 进阶 / 高阶 / 挑战 | 写作、阅读 |
| 数学 | 算术 / 代数 / 几何 / 统计 | 中高考、基础补强 |
| 编程 | Python / JavaScript / SQL / 正则 | 入门、面试 |
| 财务 / 科学 / 考试 | 专项 deck | 按需选 |
五、7 天起步计划
- 第 1 天：选身份+目标，做 1 关，先熟悉节奏。
- 第 2–3 天：每天 1–2 关，只开新关不复习旧关也可以，先建立习惯。
- 第 4 天：回到第 1 天的关复习一次，感受“主动回忆”的差别。
- 第 5–6 天：每天 2 关，错题重点看解析。
- 第 7 天：复盘：哪类题错得多，下周就换对应 deck。
不要一上来冲 20 关；连续 7 天比单日爆发更有用。
六、常见误区
误区 1：把 1000 关当成 1000 个新词
关卡数是练习次数，不是词汇量。真正掌握要看能否在阅读/听力里认出来。
误区 2：只刷新关，不复习
新关的积分很爽，但遗忘曲线靠的是在快忘时复习。至少隔天回一次旧关。
误区 3：追求段位，忽略准确率
段位是激励，不是能力证明。错题解析比段位更重要。
误区 4：难度选太高
一关错一半，挫败感会把习惯打断。宁可降一档，先把正确率拉到 70% 以上。
七、FAQ
1000 关是 1000 道不重复的新题吗？
不是。同一难度内题目会重复出现，用来形成间隔复习；关卡数不等于完全不重复的新题数。
每天要学多久？
先从每天 10 分钟、1 关开始；稳定后再加到 2–3 关，不要一次冲 20 关。
选哪个难度开始？
先选身份和目标，系统会给起步难度；不确定就从 A1 词汇或基础语法开始。
复习一定要按 1/3/7 天吗？
这是默认节奏，不是硬规定；忙的时候至少别断超过两天，回来先复习旧关再开新关。
下一步
先去 选身份和目标，或者直接进入：英语词汇 A1 · 编程 · 数学。想看复习方法，读 遗忘曲线怎么复习。
本文由 LearnDojo 团队整理；关卡、难度和课程数量以站内当前页面为准。