健康学习路径：营养/指标 8000 关
健康不是只看体重，而是知道热量、BMI、BMR、TDEE 怎么算。按小类和难度进入，每关 10 题，过关后按遗忘曲线复习；积分、段位、打卡图继续保留。
怎么学
- 选小类：营养计算/健康指标。
- 每个小类 4 个难度。
- 每关 10 题，过关得积分解锁下一关。
FAQ
一共多少关？
8 个难度 ×1000 关 = 8000 关。
能代替医生吗？
不能；这是计算练习，不构成医疗建议。
健康不是只看体重，而是知道热量、BMI、BMR、TDEE 怎么算。按小类和难度进入，每关 10 题，过关后按遗忘曲线复习；积分、段位、打卡图继续保留。
8 个难度 ×1000 关 = 8000 关。
不能；这是计算练习，不构成医疗建议。