体育运动路径：生理/训练 8000 关
运动不是只靠意志，而是强度、恢复和动作模式共同决定进步。按小类和难度进入，每关 10 题，过关后按遗忘曲线复习；积分、段位、打卡图继续保留。
怎么学
- 选小类：运动生理/训练方法。
- 每个小类 4 个难度。
- 每关 10 题，过关得积分解锁下一关。
FAQ
一共多少关？
8 个难度 ×1000 关 = 8000 关。
能替代教练吗？
不能；这是概念练习，训练计划请找专业人士。
运动不是只靠意志，而是强度、恢复和动作模式共同决定进步。按小类和难度进入，每关 10 题，过关后按遗忘曲线复习；积分、段位、打卡图继续保留。
8 个难度 ×1000 关 = 8000 关。
不能；这是概念练习，训练计划请找专业人士。